Yoga

Il corso di Yoga si propone di far praticare correttamente le asana di base secondo i principi yogici, far sviluppare la consapevolezza del vostro respiro e far apprendere semplici tecniche di rilassamento.

Lo yoga ha diversi benefici:

  • il corpo viene tonificato, reso flessibile e forte; ne giovano articolazioni, muscoli, organi interni, migliora l’elasticità della colonna vertebrale.
  • la mente diventa più calma, aperta e ricettiva, migliora la qualità del sonno, del riposo e la concentrazione.
  • il respiro viene migliorato perché si impara a respirare correttamente e a fondo, questo porta ad una migliore ossigenazione del sangue, con conseguenze positive su tutto il corpo e sulla mente.

Informazioni sul corso

Costi, giorni ed orari di allenamento

Durata corso: dal 17 Settembre 2018 al 31 Maggio 2019
Le ultime due settimane di settembre saranno anche dedicate alle lezioni prova gratuite. Prenota la tua lezione scrivendo a info@mc2sportvillage.it
Giorni: ogni Lunedì e Mercoledì
Dove: Mc2 Sport Village – Via Di Vittorio – Assago
Orari: 
12:10 - 13:00 I° Turno
13:10 - 14:00 II° Turno

N.B. Ogni partecipante dovrà munirsi del proprio tappetino e asciugamano personale

Come iscriversi?

Clicca qui per iscriverti online!

Oppure recati in Segreteria presso Mc2 Sport Village, Via Di Vittorio ad Assago, dalle 10:00 alle 18:00.

Come pagare?

Satispay: clicca nel bottone sotto.

Online: con carta di credito al termine della procedura di iscrizione online.

Carta/Bancomat: recandosi in Segreteria presso Mc2 Sport Village, Via Di Vittorio ad Assago, dalle 10:00 alle 18:00.

Bonifico bancario:
Intestazione: Mc2 Sport School SSD
Banca: Banca BPM
IBAN: IT19B0503433030000000001044
CAUSALE: “Nome Corso” – “Cognome corsista”

Quote di Iscrizione

Monosettimanale
€ 200
Quota associativa inclusa
Bisettimanale
€ 270
Quota associativa inclusa
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